emocje

Uczucie bezsilności

Masz czasem wrażenie, że walczysz ciągle z tym samym problemem? Wypruwasz sobie flaki, ale to nic nie daje? Tracisz w końcu ostatnią nadzieję. Pozostaje załamać się, zapłakać albo walnąć wszystko w cholerę. Poznaj bezsilność i bezradność. I zobacz, że są Ci potrzebne. Błogosławieni bezsilni i bezradni, albowiem oni u progu […]

Uczucie bezsilności Czytaj dalej

Sposoby na strach

Jak poradzić sobie z lękami? I co to ma wspólnego z analizą? 😛 Znalazłam ciekawe ćwiczenie w audiobooku „Garnek strachu” dominikanina Adama Szustaka. Cały audiobook jest genialny i polecam jego mądrości obiema rękami i nogami, ale teraz tylko ćwiczenie w kilku krokach na 5 przykładach. Jak pokonać strach?

Sposoby na strach Czytaj dalej

Shopping Cart